lunes, 23 de abril de 2012

III BIKEMARATON MONTES DEL SELLA (RIBADESELLA)

Ayer tocó correr la III Bikemaratón Montes del Sella en la localidad Asturiana de Ribadesella en la cual, al igual que en las otras 2 ocasiones anteriores, era cita ineludible para mi. Así que a las 6 suena el despertador y para arriba como un cohete, toca desayunar bien y arrancar camino de Ribadesella para poner el dorsal que Vicen me coíó el Sábado y calentar un ratito con tiempo. A las 9:10 llegamos, bajo la bici y me cambio. Las previsiones de tiempo son malas, lluvia a partir de las 12, pero yo salgo sin chubasquero, confío en que el señor del tiempo se equivoque. Este año comentaba la organización que habían modificado una corta parte del recorrido, quitando ese fatídico "prau" en el que era casi imposible no caer, por otro tramo con bastante desnivel, llegando este año en esos 55 kilómetros de recorrido a los 2000 metros de desnivel positivo. A las 9:40 voy hacia la salida y me encuenytro con multitud de ciclistas ocupando las plazas delanteras. Yo quiero salir bien para evitar tapones, ya que hay más de 700 ciclistas inscritos, así que me meto en un hueco con unos 70 ciclistas delante. A las 10 horas dan la salida, neutralizada durante unos 4 kilómetros por las calles de Ribadesella, donde los nervios por estar delante afloran y la gente te pasa hasta por la acera. Pasamos por la pancarta y se lanza la carrera!!Yo tendré unos 70-80 ciclistas delante así que aprieto para no perder de vista la cabeza. Voy pasando gente y parece que estoy bastante arriba, ya que veo la moto de cabeza de carrera. Comienza la primera subida, barro y piedra, pero se sube bien. Seguimos a ritmo, aunque el pulso en estos compases lo llevo muy alto. Van pasando los kilómetros con subidas duras y bajadas delicadas por el barro y las piedras mojadas. Sigo oyendo las motos de inicio de carrera, pero cada vez más lejos, ya llevamos más de 1 hora de carrera y no se como voy, hasta que en la subida larga que llega hasta la bustacu (ya con casi 2 horas de carrera) me comentan que voy el 31 y que llevo el primero a 21 minutos. Yo sigo a lo mio ya que se que aún queda carrera y pueden pasar muchas cosas. Las piernas van pesando, pero no tengo ningún síntoma de calambres y se que lo peor ya ha pasado, asi que doy todo lo que me queda y tras una zona técnica pasamos por el alto del fito donde escucho una bocina y mi nombre, coño, "la mari"!!!no pude ni mirarla porque iba enfilado a por uno que bajaba delante de mi, pero desde aqui la doy las gracias por los ánimos. En la bajada noto que al frenar suena a metal, ya fundí las pastillas!!!vaya semana, a juego por carrera!!!Así que tras el último arreón me planto el el paseo de la playa, donde se ubica la meta. Aprieto en plato con todo metido y me presento en meta con un tiempo de 3 horas y 36 minutos,  el 32º de la general y el 20 de mi categoría y muy contento de llegar a abrazar en meta a mi pobre novia que bastante tiene con aguantar mi adicción a este deporte que tanto engancha, gracias Silvia por estar a mi lado!!!

CLASIFICACIONES:


CON LOS COLEGAS DEL CLUB MTB GUARDO

CALENTANDO MOTORES.......

NEUTRALIZADOS POR LAS CALLES DE RIBADESELLA

CORONANDO LA SUBIDA AL BUSTACU........VAYA TELA!!!!
BAJADA AL FITO

YA EN META POSANDO


lunes, 16 de abril de 2012

G.P. AYTO DE TEVERGA (OPEN ASTURCÁNTABRO)

Como ya acontecí días atrás, el Sábado nos desplazamos hasta Teverga para disputar la primera carrera del Open Asturcántabro. Las previsiones meteorológicas eran malas y no fallaron. La idea era llegar pronto para dar un par de vueltas al circuito para ver su estado, así que a las 4 de la tarde salimos de Guardo el señor Coupeau y yo. Habíamos quedado con el kapo Rodri en La Robla para ir juntos y decidir si pasar por el puerto de ventana o dar rodeo bajando el de Pajares hasta Oviedo. Al final el puero de ventana estaba cerrado por nieve y sibimos pajares.Al final, tras un viaje de lluvia y nieve llegamos a Teverga sobre las 19:30 de la tarde. Llovía a mares y tras dejar las cosas en la habitación y tomarnos unas sidrinas decidimos ir a ver un poco el circuito con el paraguas, MALDITA LA HORA!!!!No se por qué razón pero llevaba el día con las piernas raras, con malas sensaciones y algo presajiaban......Nos metemos por el circuito inpracticable, pasando un barrizal en subida con multitud de agua corriendo y cuando comenzamos la bajada por el bosque noto que se me suben los cuadriceps...ostras!!con perdón, que raro, nunca me había pasado, y menos tras 2 días de descanso total!!!bajamos a la habitaíón y estiro, pero no recupero, vaya noche me espera, como me levante así mañana no corro!!!!me hidrato bien con sales y a las 12 en la cama, como cenicienta. Tras una mala noche entre nervios y preocupación por el estado de mis cachabas a las 7:45 suena el despertador. Me levanto con las piernas raras, aún no están recuperadas, pero voy a intentar correr, para eso he venido!!!Desayunamos y a cambiarnos mientras Rodri nos recoje los dorsales. Llovía a mares y la cota de nieve había bajado con respecto al día anterior, hacía frío. Vamos hasta el polideportivo, que la organización había habilitado para los equipos para calentar con los rodillos, pero Pablo y yo no trajimos nada, así que a la calle a mojarnos para calentar las piernas antes de la salida. A las 10:30 nos colocamos tras la línea de salida y los jueces dan la salida. La salida es por las calles y tras 300 metros nos metemos en un prao para hacer un bucle y volver. Pablo y yo salimos juntos y bien, nos situamos entre los 15 primeros. Comienza la primera subida, ala, todos a pata, muchos nervios, gente que te pide paso, otros que pasas,.....en fín, yo que lo había visto el día anterior sabía que mas de medio circuito tocaba con la bici de la mano, asi que voy andando sin correr para evitar que se me vuelvan a subir los cuadriceps y me obligue a abandonar. Reservo fuerzas y me coloco entre los 10 primeros, y Pablo a pocos metros mío. Tras un sube y baja de la bici comienza el deliado y técnico descenso. Hay que ir concentrado pq una caída hoy en este circuito te puede hacer daño a tí o a la bici. Acabamos la primera vuelta y nos quedan otras 2, vaya infierno, lllevo las gafas con barro y medio empañadas, pero como llevo lentillas prefiero no quitarmelas.Noto que cuando voy en bici montado voy rápido, pero en cuanto me toca patear los cuadriceps se me acalambran. Decido subir de puntillas los tramos a pie para cargar gemelos pero evitar que los tocados cuadriceps se me suban y me obliguen a retirarme, eso nunca!!! Me quedo en un grupillo en el que vamos 4 corredores y sin prisa pero sin pausa vamos tirando para adelante. A mitad de la segunda vuelta oigo un ruido en mi rueda delantera, como a escaparse el aire....MIERDA, HE PINCHADO!!me cago en la luna, vaya día!!paro y antes de perder todo el aire decido agitar la rueda para intentar que el latex que llevo en el interior selle el pinchazo. Parece que ha parado asi que sigo deprisa para intentar coger al grupo con el que iba. Tras un calentón bueno los alcanzo y me quedo a cola, al ritmo que ellos ponen. Vuelvo a pasar por meta y los jueces nos indican que queda otra vuelta. Ya veo más factible acabar, así que trato de no forzar para conservar la posición que llevo. No llevo a nadie por detrás a simple vista, así que poco a poco voy con el grupillo hasta entrar en meta. Al final termino en la 12º posición y contento aunque con sabor agridulce y algo de preocupación por los calambres de estos 2 días. Felicitar a Aitor por su merecida victoria y al señor Coupeau su buena carrera (17º posición).
El Domingo toca correr una maratón btt en Ribadesella, asi que esta semana suave para recuperarme de estos extraños calambres.
Pronto fotos!!

1ª Vuelta. Progresando por la derecha

2ª Vuelta. Ya mojado y de barro hasta los ojos!!

Última vuelta. Con el grupo que entre en meta

CLASIFICACIÓN:

viernes, 13 de abril de 2012

YA ESTÁ AQUI!!!

Después de horas de entreno con días de lluvia, nieve, frío, calor, soledad, ánimo, desánimo,....en fín, un sin fín de sensaciones, por fín llegó el día en el cual toca medirse a rivales que han entrenado tanto o más que uno mismo. La primera cita es también la primera del OPEN ASTURCÁNTABRO, al que este año pretendo asistir a todas o la mayor parte de las 8 carreras que lo forman, 6 en territorio Asturiano y 2 en territorio Cántabro. Mañana emprendemos el viaje para tierras asturianas, en concreto para Teverga, para ver el circuito y el Domingo correr si el timepo lo permite, porque las previsiones meteorológicas son muy malas!! Ya se han cerrado las inscripciones y hay casi 200 inscritos entre todas las categorías. En Master 30, categoría en la que compito, tomaremos la salida en la primera manga, a las 10:30 horas, y salimos 62 corredores (55 Máster 30 más otros 7 senior), todo un lujo.
El circuito por lo que se comenta será de unos 5 km, con mucho barro y duras subidas que pasan del 30% de pendiente. Que Diós reparta suerte, jajajaja
El Domingo la crónica

Listado de inscritos:

miércoles, 11 de abril de 2012

SIGO ENTRENANDO

La verdad es que ya hacía unos días que no actualizaba el blog, pero no creais que es porque no entreno y no tengo que escribir, pues no!!!sigo entrenando!La verdad es que me ha tocado bajar la intensidad de los entrenos por la dichosa rodilla, pero ya me encuentro mejor. Ayer salí a apretar un poco en subida por el Alto de Torales. Salí lloviendo y llegué lloviendo 2 horas después y entremedias zonas con nieve y nevando con ganas. Hoy era demasiado el apretar un poco, así qaue para no forzar la rodilla 2 días seguidos, he salido a soltar con la de carretera 1 hora y media por la zona de la Valdavia. Mañana y pasado descanso total y el Sábado para Teverga a correr mi primera del año, y la primera del OPEN ASTURCÁNTABRO que tanto me gusta. Iré con el señor Coupeau y el kapo Rodri!!!!Veremos el circuito ese mismo día y el Domingo a correr, a ver que tal se nos da. El Domingo pondré la crónica.
Nos vemos en nada!!!