Hoy tocaba hacer algo de Fuerza, y como no hemos trabajado nada en gimn asio este invierno, pues nos vamos al lio con unas series. Salimos de Guardo el señor Coupeau y yo para los pantanos, para aprovechar los repechos y marcarnos unas series (por llamarlo de alguna manera) de fuerza. Asi al final nos hemos plantado en Caporredondo y aprovechando la subida al túnel hemos hecho 3 repeticiones de fuerza. Dís sin m ucha novedad, simplemente que son las primeras series del año y parace que no han sentado mal, ya iremos viendo la evolución
Al final del día 53 kilómetros y 2horas, 135ppm y 73rpm(como se notan la series!!!!)
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| EL DÚO LALALA |
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| PLABLETE ENSEÑANDO PIERNA,JA,JA |
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| SERIE EN EL PANTANO, QUE BUENO HACÍA!! |
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