jueves, 24 de mayo de 2012

VUELTA A ENTRENAR!

¿Creiais que os había abandonado no? pues no!!aqui estoy de nuevo, con más fuerza y ganas que nunca. 
Tras este periodo intermitente en el que, entre otras cosas, he participado en la carrera mas bonita de mi vida (mi boda), ha tocado vuelta a entrenar. La verdad es que no es sólo el evento en sí, son preparativos, enramada, viaje de novios......en fín, muchas horas sin entrenar lo que quisiera, pero ya estoy de vuelta.
Ayer, tras volver del viaje de novios tocaba probarse con la bici a ver las sensaciones que tenía. Quedo con el señor Coupeau para sacar la flaca y nos encaminamos hacia Velilla por la ruta de los pantanos hasta llegar a Cardaño de Arriba, mi pueblo que tanto quiero!!(hay q ver q poético estoy hoy) y vuelta para casa. 60 kilometrillos y no malas sensaciones, una ligera molestia en una rodilla, pero supongo que será por pasar días sin bici, pero parece que no he perdido tanta forma como pensaba.
Por la tarde hablo con el kapo Rodri y me dice que sube a entrenar puertos, asi que hoy nos ha tocado entreno de calidad.
Salimos de Guardo en dirección Puente Almuey, pasando por un terreno rompepiernas que nos hace entrar rápido en calor. Ya en puente giramos y nos dirigimos hacia Prioro para hacer el Pando que tanto nos gusta. Subimos a muy buen ritmo y tras coronar bajamos y subimos Monteviejo a fuego, sin bajar de 23 km/h, este Rodri me va a matar!!!tras esta subida bajamos a Besande y subimos Picones y bajamos hasta Siero para volver a subir Monteviejo, y como no, otra vez a trisca!!!Vaya 2 subidas hay a Monteviejo, yo creo q nunca había subido tan deprisa. Tras coronar para casa y a soltar un ratín.
Entreno de calidad el de hoy con el kapo Rodri, con 3 horitas en las piernas, 87 kilómetros, 29 km/h de media y 1300 m de desnivel positivo.

Tramo entre Pando y Monteviejo

Reponiendo agua en la fuente de Besande

3 comentarios:

  1. Joer eres tan rápido escribiendo entradas en el blog, como esta mañana subiendo el Monteviejo....jajaja.....mañana hablamos. Cuidate.

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  2. dice que " he participado en la carrera mas bonita de mi vida, mi boda" como que he participado en preterito perfecto simple jeje mejor dicho es" estoy y sigo participando" tiempo presente y futuro.... que todavía te queda jeje cuidame al rodri que este año va como un tiro el palentino.

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    1. Que razón tines Capi!!!presente y futuro, si señor!jaja
      El rodri se cuida solo, al que hay que cuidar es a mi, que me saca los ojos con esos ritmos infernales, jajajaja
      Un saludo

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